Existuje veľa faktorov, ktoré majú negatívny vplyv na kvalitu účinnosti. Častým vinníkom problému je fajčenie, ublíženie, z ktorej je známy všetkým. Fajčenie niekoľkých cigariet denne má vplyv nielen na účinnosť, ale aj kvalitu spermií, práce celého reprodukčného systému. Aby sme pochopili, ako fajčenie ovplyvňuje erekciu, je dôležité zoznámiť sa so zložením cigariet, dôsledkov, ako aj s metódami, ktoré vám umožňujú obnoviť zdravie mužov.
Spojenie medzi fajčením a účinnosťou
Systematické fajčenie cigariet má negatívny vplyv nielen na účinnosť, ale aj na telo ako celok. Pľúca, srdce, centrálny nervový systém, imunita trpia, hormóny sú narušené, vzhľad kože sa zhoršuje. Spojenie medzi fajčením a účinnosťou je najpriamejšie, pretože v zložení cigariet, ktoré ovplyvňujú cievy, prietok krvi, na ktorých závisí kvalita účinnosti a sexuálneho života mužov, existuje množstvo toxických a toxických látok.
Fajčenie niekoľkých cigariet denne niekoľko rokov spôsobuje zúženie krvných ciev, vzhľad krvných zrazenín. To vedie k skutočnosti, že genitálie, keď sú vzrušené, nie sú naplnené správnym množstvom krvi, čo vedie k zlej účinnosti alebo jej neprítomnosti (impotencia).
Klinické testy zistili, že 60% mužov, ktorí fajčia balenie cigariet denne, majú vážne problémy s erekciou. Asi 20% dokonca trpí erektilnou dysfunkciou. Okrem toho majú problémy s prácou kardiovaskulárneho systému, zvyšuje sa riziko vzniku mozgovej príhody, infarktu, hypertenzie a vaskulárnej aterosklerózy.
Nebezpečné komponenty v cigaretách
Mnoho fajčiarov verí, že v cigaretách je najškodlivejší nikotín, ale okrem tejto látky obsahujú mnoho ďalších jedovatých komponentov. Po štúdiu zloženia tabakových výrobkov je možné pochopiť, že sú nebezpeční nielen pre fajčiarskeho človeka, ale aj pre ľudí okolo neho, ktorí vdychujú tabakový dym.
Hlavné jedy a toxíny v zložení cigariet sú:
- Nikotín je mierny liek, ktorý spôsobuje závislosť a krátkodobý excitačný účinok. Má dostatočne silný vazokonstrikčný efekt, spôsobuje vaskulárny kŕč, spôsobuje poškodenie ich stien.
- Kadmium a olovo sú ťažké kovy, ktoré majú negatívny vplyv na prácu celého organizmu. Väčšina z nich trpí obličkový systém. Zvýšte krehkosť krvných ciev, narušujte prietok krvi.
- Metán je zložka, ktorá spôsobuje závraty, nevoľnosť, vyzýva na zvracanie. Je to toxický plyn, často vedie k problémom s účinnosťou, pretože vyvoláva intoxikáciu tela, chronická únava.
- Fenol je látka, ktorá dráždi sliznice, zvyšuje riziká rozvoja rakoviny. Je to prítomnosť fenolu v zložení cigariet, ktorá vedie k výskytu dýchavičnosti medzi fajčiarmi, čím sa znižuje vytrvalosť na styk.
- Benesoperin - je prítomný v cigaretovom dyme, ovplyvňuje štruktúru DNA a zle ovplyvňuje činnosť reprodukčného systému.
Toto nie sú všetky toxické látky v cigaretách, ktoré majú negatívny vplyv na kvalitu účinnosti. Okrem hlavných jedov obsahujú tabakové produkty synická kyselina (paralyzuje pľúca), oxid uhoľnatý, etylén, karcinogény, acetón, amoniak.
Jedy a toxíny v cigaretách
Ako cigarety ovplyvňujú účinnosť
Kvalita účinnosti a sexuálnej aktivity priamo súvisí s prácou srdca, krvných ciev, žíl, tepien, hormonálneho a nervového systému. Preto, ak sa erekcia u človeka zníži v dôsledku fajčenia, nemožno vylúčiť skutočnosť, že človek je ohrozený rozvoj chorôb centrálneho nervového alebo kardiovaskulárneho systému.
Hlavná škoda pri fajčení:
- spôsobuje kŕče krvných ciev, kapiláry;
- porušuje krvný obeh;
- zvyšuje sa s krehkými krvnými cievami;
- Viskozita krvi sa zvyšuje, čo vedie k tvorbe aterosklerotických plakov a krvných zrazenín.
Zložky, ktoré sú prítomné v zložení cigariet, znižujú imunitnú ochranu, vďaka čomu je telo človeka náchylné na vírusové a bakteriálne infekcie. Riziko rozvoja zápalových procesov v močovej mechanizme a žľaze prostaty sa zvyšuje, čo zvyšuje riziko cystitídy, prostatitídy alebo adenómu prostaty.
Fajčenie negatívne pôsobí na funkčnosť celého endokrinného systému, vedie k porušeniu produkcie hormónov vrátane testosterónu, od ktorého závisí sexuálna aktivita, reprodukčná funkcia.
Psycho -emocionálna túžba po fajčení sa negatívne zobrazuje na libido a rádioaktívne látky v tabaku spôsobujú vážne a niekedy nevyliečiteľné onkologické choroby.
Jedovaté a toxické látky sú obsiahnuté v lacných aj drahých cigaretách.
Dôsledky pre zdravie mužov
Systematické fajčenie cigariet má jednoznačne negatívny vplyv na účinnosť a reprodukčný systém človeka. Podľa niektorých štúdií 70% fajčiarskych mužov po 45 rokoch výrazne výrazne vyslovilo poruchy prietoku krvi, čo vedie k zníženiu sexuálnej aktivity. Okrem toho je takáto skupina mužov vystavená riziku rozvoja hypertenzie, cukrovky, patológií srdca a krvných ciev.
Nebezpečenstvo fajčenia spočíva v tom, že nikotín, podobne ako iné jedovaté látky v zložení cigariet, mení kvalitu spermií, štruktúra a aktivita spermie je narušená. To môže viesť k neplodnosti alebo spôsobiť narodenie dieťaťa s vážnymi patológiami.
Okrem zhoršenia fyzického stavu zdravia sú fajčení muži častejšie náchylní k depresii, trpia nervovými poruchami a zvýšenou podráždenosťou. Porušenie psychologického správania sú obzvlášť viditeľné, keď sa snaží prestať fajčiť. Ak sa však rozhodne opustiť fajčenie, o niekoľko mesiacov neskôr sa telo dokáže zotaviť. Dýchavičnosť zmizne, srdcový rytmus sa normalizuje, libido, účinnosť sa zvýši, zlepšuje sa reprodukčná funkcia.
Vplyv fajčenia mužov na účinnosť, koncepciu a zdravie. Prevencia fajčenia. O tom všetkom sa môžete dozvedieť z videa:
Ako obnoviť účinnosť po fajčení
Ak sa muž rozhodol odmietnuť fajčenie, obnovenie tela bude nejaký čas trvať. Ako rýchlo sa zdravá sila vráti, závisí od skúseností fajčiara, sprievodných chorôb, ktoré sa objavili počas fajčenia.
Po splnení všetkých pravidiel sa so skúsenosťami najviac 5 rokov zlepšuje účinnosť po 3 mesiacoch. Ak muž fajčí od 10 rokov, bude schopný obnoviť účinnosť najskôr o 8 mesiacov neskôr. Fajčenie za 15 rokov môže znamenať vážne zdravotné problémy a ako rýchlo môže človek znovu získať späť svoju mužskú moc, závisí od súvisiacich chorôb.
Neexistujú žiadne fixné prípady, v ktorých sa účinnosť obnovila s fajčiacimi skúsenosťami v priebehu 25 rokov.
Ak chcete urýchliť proces obnovy erekcie v prípade odmietnutia fajčenia, musíte dodržiavať pravidlá:
- Úplne vylučujte fajčenie.
- Denné športy, cvičte. Pomáha zlepšovať metabolické procesy, posilňuje srdcový sval. Musíte začať s minimálnym zaťažením.
- Zdravá, správna výživa.
- Vylučujte nervózny nadvlákňový.
Počas tohto obdobia sa použijú vitamínové komplexy, ktoré by mali obsahovať zinok, vitamín A, vápnik a selén. Tieto vitamíny majú pozitívny vplyv na hormonálne pozadie, zlepšujú fungovanie kardiovaskulárneho systému a zvyšujú hladiny testosterónu.
V prvých dňoch odmietnutia fajčenia prežíva človek psychologické a fyzické nepohodlie, ktoré vyzerá ako „lámanie". To môže spôsobiť útoky agresie, zvýšenú nervozitu, ako aj úplnú absenciu erekcie. O niekoľko dní neskôr všetky tieto príznaky zmiznú. Nenahrádzajte fajčiarske háčiky ani elektronické cigarety - to nezlepší stav, ale iba zhoršuje situáciu.
Ako udržiavať zdravú účinnosť
Aby si účinnosť vždy zostala v nevyhnutnom rámci, musíte dodržiavať niektoré pravidlá:
- Pri športe vylúčte použitie rôznych dopingu.
- Systematické fyzické cvičenia, ktoré pomôžu zlepšiť celkový prietok krvi, stimulujú metabolické procesy.
- Vylúčiť zlé návyky.
- Znížte používanie pikantných a mastných potravín. Na obohatenie stravy ovocia a zeleniny, mäsových jedál pripravených v rúre alebo varenej forme.
- Pravidelne berte vitamínové komplexy.
- Vylučujte stres, depresiu.
- Včas zaobchádzajte so všetkými súvisiacimi chorobami.
- Pravidelný sexuálny život, najmenej dvakrát týždenne.
Ak si človek vyberie zdravý životný štýl, pozitívne zmeny sa vyskytnú nielen v intímnom živote, ale aj v všeobecnom zdravotnom stave. Srdcový rytmus a práca respiračného systému sa zlepšuje, dýchavičnosť a ďalšie nepríjemné príznaky zmiznú.
Časté otázky
Ako ovplyvňuje fajčenie účinnosť?
Fajčenie negatívne ovplyvňuje účinnosť, pretože nikotín a iné škodlivé látky obsiahnuté v cigaretách zúžilo krvné cievy a zhoršuje krvný obeh. To môže viesť k problémom s erekciou a zníženiu sexuálnej príťažlivosti.
Ako obnoviť účinnosť po odmietnutí fajčenia?
Po odmietnutí fajčenia sa potenciál môže postupne zotaviť. Z tohto dôvodu sa odporúča viesť zdravý životný štýl vrátane správnej výživy, fyzickej aktivity a odmietnutia alkoholu. Je tiež užitočné poradiť sa s lekárom, ktorý môže predpísať ďalšie metódy liečby, napríklad lieky na zlepšenie účinnosti.
Užitočné tipy
Rada č. 1
Odmietnutie fajčenia je prvým krokom na obnovenie sily. Fajčenie zužuje krvné cievy, čo môže viesť k problémom s erekciou. Preto je dôležité úplne sa zbaviť tohto zlého zvyku.
Rada č. 2
Správna výživa zohráva dôležitú úlohu pri obnove účinnosti po odmietnutí fajčenia. Zvýšte konzumáciu potravín bohatých na antioxidanty, ako sú ovocie, zelenina a zelené. Pomôžu zlepšiť krvný obeh a udržiavať vaskulárne zdravie.
Rada č. 3
Pravidelné fyzické cvičenia pomôžu posilniť kardiovaskulárny systém a zlepšiť účinnosť. Vyberte si cvičenia, ktoré prispievajú k zvýšeniu prietoku krvi v panvovej oblasti, ako sú drepy, bar a kardio zaťaženie.